 |
| Irisan lemon di tempat tidur. Foto: boldsky.com. |
Lemon adalah salah satu jenis jeruk yang paling menguntungkan, karena sarat dengan antioksidan, Vitamin B, potasium, kalsium dan nutrisi lainnya. Ini akan membantu tubuh memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan juga mencegah infeksi.
Selain dikonsumsi, menyimpan irisan lemon di kamar tidur pada malam hari juga memeiliki beberapa keunggulan yang perlu Anda ketahui. Dan Anda tidak akan menyesal untuk melakukannya. Penasaran apa saja menfaatnya? Berikut lebih jelasnya.
Dikutip dari boldsky.com, berikut adalah 7 manfaat menyimpan irisan lemon di samping tempat tidur:
1. Melegakan pernapasan
Bila hidung Anda tersumbat dan Anda tidak dapat tidur di malam hari, lemon bisa membantu Anda. Aroma lembut dari lemon akan menenangkan lubang hidung, dan Anda akan segera tertidur. Oleh karena itu, irisan lemon akan membantu melegakan pernapasan Anda.
2. Meningkatan kualitas udara
Lemon akan membantu membersihkan udara, selain memberikan bau lemon segar. irisan lemon membantu menyerap bakteri berbahaya, sehingga udara akan terasa segar dan bersih.
3. Menghilangkan stres
Jika Anda sedang cemas dan stres, taruh beberapa irisan lemon di kamar tidur. Bau segar buah ini akan membuat Anda lebih santai dan menenangkan pikiran serta tubuh.
4. Menurunkan tekanan darah
Aroma buah ini membantu dalam menurunkan tekanan darah. Menyimpan irisan lemon di kamar tidur setiap malam, akan membantu Anda menurunkan tekanan darah secara bertahap.
5. Pembasmi serangga
Buah lemon adalah pembasmi serangga alami yang efektif, karena serangga tidak suka dengan bau yang kuat.
6. Peningkatan energi
Irisan lemon ketika disimpan di kamar tidur, akan membantu Anda merasakan berenergi yang besar di pagi hari. Aroma lemon akan meningkatkan produksi serotonin di otak. Dan membuat Anda merasa senang dan puas ketika bangun. Lemon juga akan membantu menghilangkan energi negatif.
7. Meningkatkan fokus
Aroma irisan lemon dapat membantu mencapai keadaan relaksasi dan membuat Anda bangun segar setiap hari. Sehingga pikiran Anda menjadi tenang di malam hari, yang hasilnya membantu Anda lebih fokus.
Tidak ada salahnya untuk mecoba cara ini, lakukan setiap hari. Jika bermafaat, bagikan artikel ini.