Serangan jantung bisa terjadi pada siapapun dan kapanpun, tidak mengenal waktu. Bahkan kepada para pemain sepakbola yang sedang berada di lapangan hijau, mereka bisa mendadak terkena serangan jantung yang bisa merenggut nyawanya. Tentunya kita tidak ingin serangan jantung terjadi pada Anda bukan. Oleh sebab itu, mempunyai gaya hidup yang sehat, bisa mengurangi bahkan mencegah Anda dari serangan jantung.
Anda tidak perlu melakukan hal-hal yang berat, untuk mencegah serangan jantung ini. Cukup dengan hal yang sederhana, maka Anda bisa terbebas dari serangan jantung. Lalu kebiasaan sederhana apa yang bisa kita lakukan?
Membersihkan gigi secara teratur, bisa menghentikan Anda dari serangan jantung. Para peneliti telah menemukan bahwa, orang yang menderita infeksi mulut sering mengalami masalah kardiovaskular.
Dan mereka telah menemukan hubungan yang sangat kuat antara periodontitis dan stroke, terutama di kalangan laki-laki dan orang-orang yang lebih muda.
Sebuah tinjauan penelitian terbaru mendukung, adanya hubungan antara bakteri mulut dan peradangan pada jantung, yang keduanya dapat dikendalikan oleh obat atorvastatin kolesterol-busting.
Dosis tinggi dari obat yang biasa diresepkan, yang meningkatkan kadar lemak anti-inflamasi yang disebut lipoxins dan Resolvins, mencegah sangat baik masalah gusi dan penyakit jantung pada manusia.
Para peneliti, yang temuannya dipublikasikan dalam jurnal Trends in Endocrinology and Metabolism, menggambarkan penemuan ini sebagai "menarik dan menjanjikan" karena lipoxins dan Resolvins juga memiliki keuntungan mengendalikan peradangan secara alami tanpa menekan sistem kekebalan tubuh.
Dr Thomas Van Dyke, dari Forsyth Institute di Amerika Serikat, mengatakan: "Mengingat tingginya prevalensi infeksi oral, risikonya berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular di masa depan, adalah penting untuk kesehatan masyarakat.
Mulut manusia merupakan salah satu sumber microbiomes paling beragam di tubuh termasuk virus, jamur dan bakteri.
Infeksi yang paling umum adalah gigi berlubang dan penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis, penyakit peradangan kronis yang perlahan dan terus menghancurkan struktur pendukung gigi.
Bukti epidemiologi signifikan mendukung hubungan antara infeksi oral, khususnya periodontitis, dan stroke, terutama di kalangan laki-laki dan individu yang lebih muda. Peradangan memainkan peran di gusi dan penyakit kardiovaskular.
Jadi mulailah melakukan kebiasaan menggosok dan membersihkan gigi secara teratur, jika Anda ingin terhindar dari serangan jantung. Dan yang utama, lakukan sebelum tidur, sehingga kebersihan mulut Anda selalu terjaga dengan baik.
Tentunya, mencegah lebih baik daripada mengobati bukan. referensi
Penyakit jantung disebabkan oleh buruknya gaya hidup seseorang, meskipun ia rajin berolahraga. Tidak sedikit atlet yang terkena serangan jantung saat beraksi di lapangan. Hal ini membuat kita harus selalu mawas diri, terutama saat mengonsumsi makanan. Makanan kaya lemak disinyalir penyebab utama penyakit jantung, apalagi jika lemak di dalam pembuluh darah menumpuk dan akhirnya menyumbat di sekitar jantung. Yang akhirnya penyakit jantung bisa menyerang Anda secara mendadak. Tapi kini sebuah obat baru berhasil ditemukan, di mana bisa 'melelehkan' lemak yang terbentuk di dalam arteri jantung. Dan obat ini telah dipuji sebagai 'terobosan besar', dalam perang melawan penyakit jantung. Obat tersebut telah berhasil dalam uji coba untuk pengobatan kanker payudara dan diabetes. Dan sekarang para ilmuwan di Universitas Aberdeen, telah menemukan obat itu juga dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Hanya satu dosis trodusquemine, yang diuji pada aterosklerosis 'benar-benar terbalik', penyakit yang menyebabkan sebagian besar serangan jantung dan stroke. Penyakit ini menyebabkan arteri menjadi tersumbat dengan lemak yang disebut plak, yang dari waktu ke waktu. Dan arteri menjadi sempit yang menyebabkan darah tidak didistribusikan secara normal. Periset percaya, bahwa obat ini 'meniru' efek olahraga dan mengaktifkan enzim pelindung. Hal ini juga menghambat enzim lain yang menyebabkan peradangan berkepanjangan, dan membuat arteri mengeras. Para ahli mengatakan, bahwa temuan mereka berpotensi untuk 'mengurangi kematian secara signifikan'. Mengingat bahwa penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu secara global. Dan telah menewaskan 17,7 juta orang per tahun. Profesor Mirela Delibegovic dari University of Aberdeen Institute of Medical Sciences, yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan kepada Mail Online: "Kami tahu bahwa obat ini telah terbukti memiliki efek menguntungkan, untuk mengurangi peradangan berkepanjangan pada diabetes tipe 2. Dan kami ingin tahu apakah itu memiliki manfaat kardiovaskular juga." "Dan tes awal kami pada tikus, yang berpotensi menjadi terobosan besar. Kita sekarang perlu melakukan penelitian lebih lanjut, untuk melihat efeknya pada manusia dan bisa dibuktikan aman," tambahnya. Para periset mengatakan, trodusquemine bekerja dengan menghentikan enzim yang disebut PTP1B, yang biasanya meningkat pada orang dengan obesitas atau diabetes. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan, bahwa berkurangnya enzim ini memiliki efek perlindungan terhadap pembentukan plak aterosklerotik. Oleh karena itu, mengetahui hal ini, tim ingin mengujinya pada tikus yang dimodifikasi secara genetik. Mereka menemukan, bahwa tikus yang diberikan obat ini memiliki sedikit plak di arteri. Mereka juga percaya, bahwa obat itu akan merangsang aksi protein lain yang disebut AMPK, yang akan mengurangi peradangan kronis. Kita semua memiliki lemak dalam arteri Semua manusia memiliki beberapa tingkat aterosklerosis, menurut Profesor Delibegovic. "Kita semua memiliki garis-garis lemak ini di dalam arteri, sampai tingkat tertentu. Dan seiring bertambahnya aterosklerosis, pembentukan lemak akan dipercepat," dia menjelaskan. Makan makanan bergula dan berlemak berkontribusi pada proses ini. Karena itulah, penyakit kardiovaskuler adalah masalah besar bagi orang-orang yang kelebihan berat badan. Plak menyebabkan arteri mengeras dan sempit, aliran darah dan suplai oksigen ke organ vital menjadi terbatas. Gumpalan ini sebagian dapat atau sepenuhnya menghalangi aliran darah. Jika darah mengalir ke otot jantung Anda berkurang atau tersumbat, Anda bisa mengembangkan angina (nyeri dada atau ketidaknyamanan) atau serangan jantung penyebab kematian terbesar di dunia. Bila aliran darah ke otak terhambat, bisa menyebabkan stroke. Menurut The British Heart Foundation, 85 persen kasus disebabkan oleh aterosklerosis. Atherosclerosis tidak memiliki gejala pada awalnya. Dan banyak orang mungkin tidak sadar mereka memilikinya. Kondisi ini sebagian besar dapat dicegah dengan gaya hidup sehat. Foto: dailymail.co.uk.
Susu adalah salah satu minuman yang menyehatkan, dan semua ahli gizi tent sependapat. Terutama bagi bayi, susu adalah makanan utamanya setidaknya selama enam bulan pertama yang diberikan dari sang ibu. Beberapa jenis susu bisa dengan mudah kita temukan di pasaran, namun yang paling banyak berasal dari sapi. Tapi tahukah Anda, jika salah satu susu yang memiliki banyak khasiatnya justru jarang kita konsumsi yaitu susu unta. Memang tidak mudah untuk mendapatkan susu unta, apalagi binatang berpunuk ini hanya muda ditemukan di daerah panas seperti Timur Tengah. Tapi tahukah Anda, jika susu unta paling ampu mencegah serangan jantung? Mentega Berumur 2.000 Tahun Ditemukan di Rawa, Apa Istimewanya? Dikutip dari siakapkeli, berdasarkan penelitian, susu unta yang paling bagus khasiatnya dihasilkan dari unta yang baru melahirkan anak pertama, dan diperah selama 40 kedepan, yang memiliki kandungan kolostrum tinggi. Tidak seperti susu sapi yang membutuhkan pengolahan terlebih dahulu, susu unta bisa diminum langsung dan memiliki rasa lebih lezat, harum, dan tidak terlalu kental dengan rasa sedikit manis. Susu unta sendiri telah dikonsumsi sejak zaman dahulu, baik oleh Nabi dan sahabatnya selain susu kambing. Laktosa susu unta juga lebih mudah dicerna, dibandingkan dengan susu sapi dan ini telah dibuktikan oleh badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat (FDA). Komposisi susu juga sangat lengkap, di antaranya potassium, karbohidrat, zat besi, kalsium, rendah lemak, sodium, protein, vitamin A, vitamin C, dan rendah kolestrol. Ada juga kandungan Aktoferrin, Laktoperoxidase, Immunoglubins, dan Lysozyme yang lebih banyak dibandingkan dengan jenis susu lainya.
Jadi, apakah khasiat penting susu unta bagi manusia?
Di antaranya adalah: membantu menstabilkan tekanan darah, tidak membuat alergi, membantu mencegah kencing manis, membuat awet muda karena ada kandungan Alpha-Hydroxy I Acid, mengatur kadar gula darah, mencegah penyakit jantung, mengurangi stres, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melawan bakteri, kuman, serta virus. Selain itu, menurut pengusaha ternak unta yang berada di California, Walid Abdul-Wahab menyatakan jika susu unta sangat baik diminum oleh penghidap Autisme, namun ia hanya merekomendasikan berdasarkan pengalaman yang telah mencobanya, bukan dari kajian ilmuwan. Tesis yang dilakukan oleh Dr. Yosef Shabo dan Dr. Reuven Yagil juga menjelaskan, jika susu unta tidak mengandungi beta-kasein dan beta-laktoglobulin. Selain itu, susu unta juga mengandungi imunoglobulin dan protein, yang membantu perkembangan otak dalam hal keterampilan dan komunikasi. Jadi tidak ada salahnya mereka yang autisme mengonsumsi susu unta. 11 Kebiasaan Buruk yang Justru Menyehatkan Memang tidak mudah untuk menemukan susu unta di Indonesia, apalagi dalam keadaan masih segar. Namun tidak ada salahnya bagi Anda mulai mencari dan mengonsumsi susu unta, dan insha Allah segala penyakit bisa terobati.
