Turunkan Berat Badan dengan Lemon, Kayu Manis dan Madu

Minuman hangat. Foto

Di musim penghujan seperti saat ini, segelas minuman hangat menjadi penyempurna hari-hari yang dingin. Tapi jangan asal memilih dan mengonsumsi minuman hangat, yang justru bisa membuat berat badan bertambah.

Cokelat panas dan kopi, apalagi sangat manis, justru membuat badan bertambah berat. Dan ini bisa menggagalkan diet yang sedang Anda lakukan. Nah tahukah Anda, jika bisa membuat minuman hangat sekaligus menurunkan berat badan.

Bahan-bahan yang digunakan pun cukup sederhana, dan bisa kita dapatkan dengan mudah. Penasaran apa saja yang harus Anda siapkan? Simak ulasannya di bawah ini.

Dikutip dari Daily Mail, ahli diet mengatakan bahwa minum lemon, madu dan kayu manis dicampur dalam secangkir air panas, bisa membantu menurunkan berat badan.

Ketiga bahan memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, khususnya di sekitar pencernaan.

Kayu manis telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun, dan rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi. kayu manis juga penuh zat antioksidan.

Ada juga beberapa bukti, jika kayu manis dapat menurunkan kolesterol pada mereka dengan diabetes tipe-2, dan sebuah studi kecil yang diterbitkan dalam Journal of Preventive Medicine menunjukkan bahwa, orang yang menambahkan kayu manis dalam makanan bisa kehilangan lebih banyak lemak.

Madu juga memiliki sifat antibakteri, dan dianggap oleh banyak ahli menjadi obat alternatif yang lebih alami dan sehat untuk pengganti gula rafinasi. Sementara lemon penuh vitamin bergizi yang menjaga tubuh sehat.

Tapi alasan utama mengapa mengonsumsi minuman ini, bisa membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif adalah menyediakan pemanis alternatif.

Menambahkan lemon dan madu juga dapat mengurangi kembung.

Untuk membuatnya, siapkan bahan-bahan berikut ini: 1 sendok makan madu, 1 sendok makan lemon, 1 sendok teh kayu manis, dan segelas air panas.

Baca Juga: Air yang Diminum Bisa Sebabkan Kegemukan dan Lelah

Metodenya cukup campur semuanya ke dalam secangkir air panas. Dan konsumsi selangi hangat. Selamat mencoba...

10 Cara Atasi Cegukan, Nomor 7 Paling Banyak Dilakukan

Mengatasi cegukan.

Cegukan adalah masalah umum, yang sering kita hadapi. Cegukan sebagian besar disebabkan bila ada gangguan diafragma tubuh. Gangguan dapat disebabkan karena beberapa alasan, di antaranya makan terlalu cepat, mengkonsumsi makanan yang terlalu panas, atau terlalu dingin.

Ada ada banyak cara yang efektif untuk mengatasi cegukan dan obat untuk menyembuhkannya. Kemanjuran obat tergantung pada dampak diafragma. Namun bagaimanajika cegukan yang kita alami sering terjadi? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Berikut adalah 10 cara untuk menghentikan cegukan. Yang kami kutip dari Boldsky:

1. Makanan manis
Sensasi manis di ujung saraf di dalam mulut, bisa untuk menyingkirkan cegukan. Anda dapat menggunakan segala jenis makanan manis untuk melakukan trik. Gula adalah solusi yang baik untuk mengatasinya. Tempatkan makanan manis di bagian belakang lidah, untuk penyerapan yang lebih baik.

2. Menutup Telinga
Praktisi medis telah memastikan bahwa menutup telinga, merupakan cara yang cerdas untuk menyingkirkan cegukan. Cobalan untuk membuktikannya.

3. Berkumur dengan Air
Berkumur merupakan salah satu trik untuk menenangkan saraf vagus.

4. Sesuatu yang asam
Cuka misalnya, dapat mengganggu siklus cegukan. Dikarenakan rasa asam yang terasa di kerongkongan. Anda bisa meminum minuman yang cukup asam, asalkan jangan banyak-banyak.

5. Madu
Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk cegukan. Madu yang dilarutkan dalam air hangat, membantu untuk menggelitik saraf vagus, yang menyebabkan cegukan menghilang dengan cepat. Masukan 2 sdt madu di dalam air hangat dan letakkan di bagian belakang lidah Anda untuk bantuan cepat.

6. Minum air dengan sedotan
Untk mengurangi ketegangan diafragma, dan menenangkan saraf frenikus dan vagus, cobalah untuk minum menggunakan sedotan.

7. Menahan nafas
Menahan nafas adalah metode untuk menghilangkan cegukan sejak lama, tahanlan nafas untuk waktu selama 30 detik.

8. Tablet Antasid
Jika cegukan terlalu intens dan sudah hilang, ambil tablet antasid. Magnesium di dalamnya memiliki kemampuan untuk menenangkan saraf dalam tubuh.

9. Makanlah dengan perlahan
Dari pada cegukan datang, ada cara mencegahnya, yaitu dengan makan secara perlahan. Karena umumnya cegukan datang karena makan terlalu cepat.

Baca Juga: 8 Makanan yang Bikin Gemuk dan Tambah Lapar

10. Jangan makan berlebihan
Cara lain untuk menghindari cegukan adalah untuk menjauh dari makan berlebihan. Karena dapat menyebabkan cegukan. Semakin sering Anda makan berlebihan, semakin tinggi intensitas cegukan Anda.

Bersihkan Batu Ginjal dengan Buah Semangka, Caranya?

Jus ajaib. Foto

Di era sekarang, konsumsi junk food dan jus kalengan telah meningkat banyak. Tentunya itu tidak baik untuk kesehatan. Olahan makanan ini, mengandung gula tinggi dan bahan kimia yang beracun dan berbahaya bagi tubuh kita.


Sehingga mau tidak mau, tubuh harus mengolah makanan ini lebih berat. Dan beberapa organ-organ bisa terkena dampaknya. Untuk itu, tubuh harus melakukan detoksifikasi yang lebih berat lagi untuk menghilangkan racun.

Dan salah satu organ yang berkerja lebih berat adalah ginjal, di mana fungsinya akan menyempit dan bisa mengalami kerusakan. Namun Anda tidak perlu khawatir, karena untuk membersihkan ginjal sebenarnya cukup mudah dan sederhana.

Ginjal juga bisa memberikan beberapa indikasi, jika organ tersebut telah bekerja terlalu keras. Di antaranya adalah adanya batu ginjal, berat tubuh berlebih membuat ginjal lebih banyak bekerja, jika ada sensasi rasa sakit di daerah punggung bawah, jika Anda menghadapi infeksi akan sering buang air kecil, tubuh Anda merasakan kelelahan setiap saat, jika Anda menderita jerawat, eksim atau masalah kulit lainnya, dan jika ada ketidakseimbangan hormonal, maka suasana hati akan mengalami perubahan. 

Untuk itu, Anda perlu membersihkan ginjal, dengan tiga jus di bawah ini.

Resep jus pertama: Siapkan dua cangkir air semangka dan satu lemon kupas.

Persiapan: Campuran kedua bahan tersebut bersama-sama, jangan tambahkan gula atau pemanis apapun. Jus ini kaya mineral, vitamin C dan kalium. Minuman ini berfungsi sebagai diuretik dan membantu dalam pembersihan ginjal, serta menghilangkan batu ginjal kecil.

Resep jus kedua: Siapkan dua wortel dan satu mentimun besar.

Persiapan: Blender kedua bahan tersebut. Minuman ini pada dasarnya memelihara tubuh, karena mengandung sembilan puluh persen dari mentimun dan beta-karoten dari wortel. Nutrisi di dalamnya akan membersihkan asam urat yang berlebihan dalam ginjal. Asam urat adalah penyebab batu ginjal.

Resep jus ketiga: Siapkan satu cangkir lobak, satu cangkir kubis ungu, dan satu batang seledri.

Persiapan: Bilas semua bahan dan masukkan ke dalam juicer. Lobak mengandung banyak sifat anti-inflamasi dan penyembuhan dengan yang menghilangkan bahan beracun keluar dari tubuh Anda, dan juga membantu tubuh untuk melawan infeksi. Kubis kaya akan vitamin C dan fungsi seledri sebagai diuretik.

Baca Juga: Belah Perut Buncit Hiu, Nelayan Ini Dibuat Terkejut oleh Isinya

Pastikan untuk minum minuman detoks sebelum Anda makan apa pun di waktu pagi, dan jus-jus ini akan berfungsi dengan baik dan membantu membersihkan ginjal.

Tidak Ada Alat untuk Membuka Tutup Botol, Gunakan Kertas A4

Membuka botol dengan kertas A4.

Minum minuman dingin dari botol di siang hari memang menyegarkan, apalagi minuman favorit. Walaupun saat ini minuman di dalam botol mulai sedikit dijual, tetapi masih banyak diperjualbelikan, terutama minuman bersoda.

Nah, bagi Anda yang senang dengan minuman di dalam botol, biasanya akan selalu menyediakan pembuka botol. Karena hanya cara ini yang bisa dilakukan untuk membukanya, tetapi bagaimana jika di sekitar Anda tidak ada alat tersebut?

Tentunya Anda akan dibuat repot, apalagi dahaga sudah menghampiri Anda. Tetapi jangan khawatir, karena ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, mulai dari mencari paku, benda-benda keras, atau kertas A4. Mungkin Anda sedikit penasaran dengan cara menggunakannya bukan?

Tidak perlu usaha yang keras, untuk Anda yang ingin membuka botol minuman, apalagi di dekat Anda hanya ada kertas A4. Caranya pun juga sangat mudah dan bisa diaplikasikan pad berbagai minuman yang disajikan dalam botol.

Cara ini diperkenalkan oleh salah satu akun di YouTube, yang berinisial Rhyn Morgan. Dan Anda bisa melakukannya dengan mudah.

Anda cukup melipat-lipat kertas A4 hingga cukup keras dan kuat, agar bisa mengangkat penutup botol dan lepas dari botolnya. Tidak perlu banyak penjelasan, mari kita simak videonya berikut ini:

Cukup Konsumsi 11 Buah Pisang untuk Turunkan Darah Tinggi

Pisang. Foto: dailymail.co.uk

Tekanan darah tinggi atau hipertensi termasuk salah satu penyakit yang membunuh Anda secara 'diam-diam.' Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa terjadi kapan pun, yang biasanya dipicu stres dan gaya hidup yang tidak sehat.

Tetapi ternyata, Anda bisa dengan mudah menghilangkan hipertensi. Bahkan penelitian terbaru mengungkapkan, jika pisang, ubi manis, dan juga bayam bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan hipertensi.

Makanan-makanan sehat ini kaya akan kalium, apalagi jika dikonsumsi dalam bentuk segar. Selain membantu mencegah hipertensi, makanan ini akan menyeimbangkan kadar garam dalam tubuh. Lantas berapa banyak pisang yang dibutuhkan?

Penelitian baru menunjukkan, jika makanan kaya mineral ini bermanfaat dalam cara yang sama seperti diuretik, obat yang biasa digunakan untuk menurunkan tekanan darah.

Namun, para ahli kesehatan merekomendasikan orang dewasa untuk mengkonsumsi setidaknya 4.7 gram kalium setiap hari untuk bisa melihat manfaatnya.

Dan secara riil, ini setara dengan 11 buah pisang.

Dr Alicia McDonough, dari University of Southern California, yang melakukan penelitian tentang tekanan darah dan kebiasaan makan, mengatakan: "Makanan tinggi kalium seperti mengambil obat diuretik. Penurunan asupan natrium adalah cara yang mapan untuk menurunkan tekanan darah."

Hipertensi biasanya tidak memiliki gejala, namun lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia mengalaminya.

Dari mereka yang telah didiagnosis, ratusan ribu telah mengonsumsi pil setiap hari untuk mengontrol tekanan darah.

Tapi mereka biasanya mengambil hanya satu obat saja setiap hari, dan mereka merasa lebih sehat setelahnya.

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa, hipertensi bertanggung jawab untuk setidaknya 51 persen dari kematian akibat stroke dan 45 persen dari penyakit jantung.

Dr McDonough menambahkan: "Ketika makan kalium yang tinggi, ginjal mengeluarkan lebih banyak garam dan air."

Namun Dr McDonough menyarankan, agar kita bisa membatasi asupan natrium, yang biasanya terdapat dalam garam dan bumbu masak yang lainnya.

Penemuan ini dipublikasikan dalam American Journal of Physiology-Endokrinologi dan Metabolisme.

Air yang Diminum Bisa Sebabkan Kegemukan dan Lelah

Minum air putih.

Air merupakan bahan utama kehidupan, maka tidak heran jika tidak ada mahluk hidup yang bisa bertahan tanpa air. Air juga merupakan kandungan terbesar di dalam tubuh manusia, sehingga kita tidak bisa hidup tanpanya.

Tetapi mengonsumsi air putih secara normal, tentu sangat baik bagi kesehatan. Namun Anda perlu waspada, jika ternyata air yang kita konsumsi bisa berbahaya bagi kesehatan, terutama air yang memang diolah menggunakan bahan tambahan.

Hal ini banyak dilakukan oleh perusahaan penjernih air, yang menambahkan berbagai bahan, walaupun dalam penelitian al itu cukup aman. Salah satu bahan yang berbahaya yang terkandung dalam air, adalah flouride jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dalam sebuah studi terbaru, ilmuwan mengungkapkan, jika kandungan tinggi fluoride dalam air, bisa menyebabkan berat badan berlebihan, depresi, dan kelelahan hal ini berkaitan dengan kurang aktifnya tiroid.

Flouride sendiri sangat penting, terutama untuk kesehatan gigi. Dan di beberapa negara seperti di Inggris, air di sana diberi tambahan flouride, agar pertumbuhan gigi anak sangat baik. Flouride sendiri secara alami terdapat di dalam teh dan ikan.

Tiroid yang terdapat di dalam leher mempunyai peran penting, karena memproduksi hormon. Namun hasil penelitian ini mendapat tentangan dari beberapa ilmuwan lainnya.

Dr Sandra Putih, direktur Kesehatan Gigi Masyarakat di Inggris salah satu yang menentang penelitian ini. Dia berkata: "Fluoridasi air adalah ukuran kesehatan masyarakat yang aman dan efektif, dan tidak menunjukkan hubungan dengan penurunan fungsi tiroid."

Temuan penuruanan fungsi tiroid ini sendiri juga masih dalam penemuan awal, perlu tindak lanjut penelitian lebih dalam lagi. Mengingan obesitas menjadi kekhawatiran banyak pihak, terutama di negara-negara maju. Di mana obesitas bukan hanya masalah orang-orang dewasa, tetapi anak-anak pun mulai mengidap obesitas.

Demikian juga dalam mengonsumsi air putih, jangan pernah berlebihan. Serta hindari minum air teh dan soda secara berlebihan juga.

Dan ingat, jangan pernah minum air putih dengan tangan kiri dan berdiri, karena ini adalah anjuran dari Rasulullah SAW. Kita tidak perlu menanyakan penelitiannya, kita hanya harus yakin bahwa yang dikatakannya Beliau sangat bermanfaat.

via dailymail.co.uk

8 Makanan yang Bikin Gemuk dan Tambah Lapar

Kentang goreng. Foto

Makan menjadi kebutuhan yang harus kita penuhi, setiap harinya. Banyak makanan yang bisa kita konsumsi, agar tetap berenergi dalam menjalankan aktivitas. Namun kadang, kita tidak memerhatikan makanan yang dikonsumsi.

Hasilnya, tubuh mulai gemuk dan mudah lelah untuk melakukan aktivitas. Apalagi jika Anda sudah mengonsumsi makanan, bukannya rasa kenyang yang didapat, tetapi rasa lapar terus datang dan datang lagi.

Mungkin Anda salah mengonsumsi makanan, yang justru membuat rasa lapar bertambah. Tahukah Anda makanan apa itu? Dan ini sangat penting untuk diketahui, terlebih jika Anda saat ini sedang melakukan diet.

Dikutip dari Boldsky.com, berikut adalah 8 makanan yang justru membuat Anda semakin lapar.

1. French Fries atau kentang goreng

Goreng kentang kaya akan minyak dan garam, yang justru membuatnya tidak sehat, dan rasa lapar akan terus datang. Dan hasilnya akan berbeda, jika Anda mengonsumsi kentang panggang atau rebus.

2. Roti Putih

Roti putih pasti sering kita makan, baik dalam bentuk lain seperti croissant. Roti putih terbuat dari tepung dan lemak, yang justru memberikan lebih banyak kalori dan rasa lapar. Oleh karena itu, untuk sarapan gunakan roti gandum yang lebih kaya serat.

3. Putih Telur

Telur baik untuk kesehatan, tetapi hanya mengonsumsi putihnya saja justru salah. Dalam penelitian asthelatest menunjukkan, putih telur kaya akan lemak jenuh dan kolesterol, sehingga kita merasa tidak akan cukup jika hanya mengonsumsi satu saja.

4. Yogurt rendah lemak

Makanan ini memberikan kontribusi terhadap kadar gula darah sangat rendah, sehingga tidak akan membuat kenyang. Pilihlah yogurt penuh lemak dan campurkan dengan buah-buahan dan kacang-kacangan, agar rasa lapar bisa berkurang.

5. Alkohol

Alkohol tidak hanya membuat tubuh rentan terhadap banya penyakit, juga membuat Anda terus merasa lapar layaknya junk food. Hasilnya adalah masalah ganda untuk kesehatan Anda.

6. Jus Buah

Jus buah kemasan ternyata rendah serat dan kaya gula. Tanpa nutrisi yang lengkap, jus hanya akan menambah rasa lapar lagi dalam waktu singkat.

7. Nasi Putih

Nasi putih adalah makanan pokok masyarakat Asia, namun makanan ini kaya gula yang justru membuat kita cepat lapar kembali. Konsumsi nasi putih yang baik adalah seperempat dari satu porsi makan.

8. Soda

Semakin banyak soda yang Anda konsumsi, semakin banyak kalori yang Anda peroleh. Alasannya adalah mirip dengan mengkonsumsi alkohol. Soda membuat Anda lapar. Soda dicampur dengan gula, membuat Anda rentan terkena diabetes.

Cegah Serangan Jantung dengan Susu Unta

Susu unta segar. Foto

Susu adalah salah satu minuman yang menyehatkan, dan semua ahli gizi tent sependapat. Terutama bagi bayi, susu adalah makanan utamanya setidaknya selama enam bulan pertama yang diberikan dari sang ibu.

Beberapa jenis susu bisa dengan mudah kita temukan di pasaran, namun yang paling banyak berasal dari sapi. Tapi tahukah Anda, jika salah satu susu yang memiliki banyak khasiatnya justru jarang kita konsumsi yaitu susu unta.

Memang tidak mudah untuk mendapatkan susu unta, apalagi binatang berpunuk ini hanya muda ditemukan di daerah panas seperti Timur Tengah. Tapi tahukah Anda, jika susu unta paling ampu mencegah serangan jantung?

Mentega Berumur 2.000 Tahun Ditemukan di Rawa, Apa Istimewanya?

Dikutip dari siakapkeli, berdasarkan penelitian, susu unta yang paling bagus khasiatnya dihasilkan dari unta yang baru melahirkan anak pertama, dan diperah selama 40 kedepan, yang memiliki kandungan kolostrum tinggi.

Tidak seperti susu sapi yang membutuhkan pengolahan terlebih dahulu, susu unta bisa diminum langsung dan memiliki rasa lebih lezat, harum, dan tidak terlalu kental dengan rasa sedikit manis.

Susu unta sendiri telah dikonsumsi sejak zaman dahulu, baik oleh Nabi dan sahabatnya selain susu kambing. Laktosa susu unta juga lebih mudah dicerna, dibandingkan dengan susu sapi dan ini telah dibuktikan oleh badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat (FDA).

Komposisi susu juga sangat lengkap, di antaranya potassium, karbohidrat, zat besi, kalsium, rendah lemak, sodium, protein, vitamin A, vitamin C, dan rendah kolestrol. Ada juga kandungan Aktoferrin, Laktoperoxidase, Immunoglubins, dan Lysozyme yang lebih banyak dibandingkan dengan jenis susu lainya.

Jadi, apakah khasiat penting susu unta bagi manusia?

Di antaranya adalah: membantu menstabilkan tekanan darah, tidak membuat alergi, membantu mencegah kencing manis, membuat awet muda karena ada kandungan Alpha-Hydroxy I Acid, mengatur kadar gula darah, mencegah penyakit jantung, mengurangi stres, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melawan bakteri, kuman, serta virus.

Selain itu, menurut pengusaha ternak unta yang berada di California, Walid Abdul-Wahab menyatakan jika susu unta sangat baik diminum oleh penghidap Autisme, namun ia hanya merekomendasikan berdasarkan pengalaman yang telah mencobanya, bukan dari kajian ilmuwan.

Tesis yang dilakukan oleh Dr. Yosef Shabo dan Dr. Reuven Yagil juga menjelaskan, jika susu unta tidak mengandungi beta-kasein dan beta-laktoglobulin. Selain itu, susu unta juga mengandungi imunoglobulin dan protein, yang membantu perkembangan otak dalam hal keterampilan dan komunikasi. Jadi tidak ada salahnya mereka yang autisme mengonsumsi susu unta.

11 Kebiasaan Buruk yang Justru Menyehatkan

Memang tidak mudah untuk menemukan susu unta di Indonesia, apalagi dalam keadaan masih segar. Namun tidak ada salahnya bagi Anda mulai mencari dan mengonsumsi susu unta, dan insha Allah segala penyakit bisa terobati.

Berhenti Konsumsi Gula, Tubuh Akan Seperti 'Baru'

Gula. Foto: dailystar.co.uk

Setiap orang pasti menyukai makanan dan minuman manis, apalagi dalam keadaan dingin. Makanan manis seperti teh, kopi, atau susu kerap menjadi minuman 'wajib' mereka yang sedang bekerja bahkan anak-anak.

Tapi tahukah Anda, jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis justru tidak baik bagi kesehatan? Bahkan, rasa manis ini bisa menyebabkan tubuh obesitas jika ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik.

Lantas apa yang akan terjadi pada tubuh, jika kita berhenti mengonsumsi minuman dan makanan manis yang mengandung banyak gula? Seorang ibu menceritakan pengalamannya, saat ia menghentikan tambahan gula dalam makanannya.

Seorang ibu dari Swedia, Anna Larsson memutuskan untuk menghentikan tambahan gula kepada keluarganya, setelah menyadari bagaimana gula menjadi salah satu bahan yang membuat candu.

Dia juga menyadari, saat putrinya yang masih berusia empat tahun menjadi lebih hiperaktif. Lantas, wanita 38 tahun itu pun memutuskan untuk memangkas asupan gula bagi anaknya.

Pada awalnya, sulit untuk menerapkan makanan bebas gula bagi keluarganya terutama anak-anaknya. Namun ia bersikeras dan mencoba membuat anaknya menurut, untuk mengonsumsi makanan bebas gula.

Dan benar saja, dalam beberapa hari ia melihat perubahan perilaku pada anaknya yang sangat mengejutkan.

"Dia menjadi lebih tenang, cepat tertidur di malam hari, dan tidak ingin melihat televisi sepanjang waktu," ucap Anna dikutip dari Daily Star.

Ia menggambarkan selera makan balitanya "seperti baru." Bahkan kini anaknya senang makan mentimun, paprika, dan kentang untuk makanannya.

Ia sekarang ingin mendorong orang tua lain lainnya, untuk mengambil sikap yang sama terhadap gula untuk kesehatan anak-anaknya.

Anna lantas menuliskan pengalamannya di akun Facebook miliknya, dan dengan cepat menjadi viral di mana telah disukai lebih dari 2.300 dan dibagikan lebih dari 1.600 kali.

Baca Juga: Ternyata Gula Jagung Masih Menyimpan Bahaya Kesehatan

Ini adalah saat yang tepat bagi Anda yang memiliki balita, untuk menghentikan asupan gula dalam makanan dan minumannya. Apalagi jika dalam makanan banyak sekali mengandung karbohidrat.

Saking Terpencilnya, Suku di Afghanistan ini Tidak Tahu Perang

Suku terpencil yang hidup di pegunungan Afghanistan. Foto

Perang membuat banyak orang sengsara, dan yang dirugikan adalah warga sipil. Salah satu tempat di muka bumi kerap menjadi langganan konflik dan perang adalah Afghanistan, yang tidak pernah berkesudahan hingga saat ini.

Namun siapa sangka, jika di Afghanistan juga ada suku yang sangat terpencil. Bahkan mereka hidup dalam damai dan kesederhaan, dan anehnya mereka tidak pernah tahu jika ada konflik atau peperangan.

Suku terpencil ini tinggal di antara Tajikistan dan Pakistan, di mana Taliban telah berjuang untuk memaksakan aturan mereka di sana. Seperti apa kehidupan suku ini dan berapa banyak penduduknya?

Suku Ini Gunakan Barang Bekas sebagai Simbol Kecantikan

Rumah yang terbuat dari batu yang diplester dengan lima tiang penyangga.

Dikenal sebagai Koridor Wakhan, sekitar 12.000 warga hidup di ketinggian 4.500 meter, di atas medan yang keras dan sepi.

Orang-orang Wakhi hidup sederhana dan santai bersama dengan ternak mereka. Beberapa keluarga tidak menyadari bahwa Taliban pernah berkuasa, atau tentara Amerika Serikat pernah menyerbu Afghanistan.

Daerah Wakhan kini didorong oleh pemerintah Afghanistan untuk menarik wisatawan dari dunia Barat, yang ingin mencari petualangan di alam bebas.

Dapur yang sederhana hanya mengandalkan kayu dan tungku.

Untuk mengunjungi desa-desa di sini, salah satu akses harus melewati daerah di Afghanistan yang sedang mengalami konflik dengan kontrol perbatasan yang ketat, dan berkendara di jalan rusak yang dibangun lebih dari setengah abad yang lalu.

Fotografer asal Perancis, Eric Lafforgue baru-baru ini mengunjungi daerah ini untuk memahami kehidupan mereka, dan mencari kehidupan Afghanistan yang terlupakan oleh waktu.

Daya tarik wisata utama adalah rumah Pamiri, yang dikenal sebagai 'Chid'. Mereka dibangun di atas batu dan diplester, serta mempertahankan fitur tertentu yang melambangkan aspek spiritual dan tradisional.

Penduduk yang sedang berada di rumah yang sangat sederhana.

"Di setiap kamar, ada lima pilar kayu--melambangkan lima rukun Islam--yang menahan langit-langit yang disebut Chorkhona," ucap Eric yang kami kutip dari Mail Online.

Melihat Suku Mentawai yang Belum Terjamah Modernitas

Desa-desa Wakhi benar-benar terisolasi dari dunia luar, dan telah mereka diduga telah hidup di pegunungan selama lebih dari 2.000 tahun.

Dua Bahan Ajaib untuk Perangi Kanker Ada di Dapur Anda

Jahe. Foto

Apakah Anda tahu bahwa dua bahan yang paling umum yang ditemukan di rumah Anda, dapat digunakan untuk mengobati kanker? Kedua rempah-rempah yang tak lain adalah jahe dan cabai.

Keduanya tidak hanya menambah rasa dalam makanan Anda, tetapi juga salah satu bahan yang paling kuat dalam melawan kanker. Seperti kita ketahui, saat ini operasi dan kemoterapi yang biasanya dilakukan pasien untuk menyembuhkan kanker.

Namun menurut sebuah studi baru-baru ini, dua senyawa aktif yang ada dalam jahe dan cabai, bekerja sama untuk menurunkan risiko kanker. Lantas bagaimana cara memerangi kanker dengan dua bahan ini?

Capsaicin adalah hadiah senyawa yang ada di dalam cabai dan 6-gingerol adalah komponen yang hadir di dalam jahe. Senyawa 6-gingerol akan mengikat capsaicin untuk menghasilkan senyawa yang kuat, dalam melawan dan menghilangkan sel kanker. Senyawa ini diketahui mencegah pertumbuhan reseptor tumor tumbuh.

Mengkonsumsi jahe membantu dalam menjaga kesehatan dan dan meningkatkan aliran darah. Hal ini diperkaya dengan magnesium, seng dan kromium yang sepatutnya akan melayani tujuannya.

Sesuai penelitian yang dikutip dari Boldsky.com, dikatakan bahwa jahe dapat dikonsumsi dalam beberapa bentuk seperti teh atau selai.

Sementara capsaicin dalam cabai akan mencegah rasa sakit yang menyebabkan sakit kepala dan juga membantu melawan peradangan. Selanjutnya, cabai juga diperkaya dengan Vitamin C yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kedua senyawa 6-gingerol dan capsaicin ini akan mengikat reseptor yang sama dalam sel. reseptor ini terkait dengan pertumbuhan tumor dalam tubuh. Menggabungkan keduanya ke dalam makanan sangat penting dalam melawan kanker.

Baca Juga: Cara Mudah Mencegah Kanker Paru-paru, Kulit dan Usus

Bagaimana pun olahan makanan yang memerlukan cabai atau jahe, pastikan keduanya selalu tersedia di dalam makanan Anda. Hidup lebih sehat ternyata tidak mahal, apalagi jika kita mampu mencegahnya.

7 Fakta Jika Kamu Belum Menikah di Usia 35 Tahun

Wanita lajang. Foto: boldsky.com

Setiap orang pasti tidak bisa hidup menyendiri selamanya, dan membutuhkan orang lain dalam hidupnya, termasuk pasangan. Apalagi manusia sebagai mahluk sosial, pasti menginginkan seorang pendamping baik pria maupun wanita.

Salah satu cara untuk hidup bersama secara sah adalah dengan pernikahan. Tetapi tidak bisa dipungkiri, saat ini banyak sekali pria maupun wanita yang lebih mementingkan karir dibandingkan menikah.

Dan mereka pun banyak yang menikah dengan usia yang sudah cukup tua. Lantas apakah Anda tahu, apa yang terjadi jika Anda tidak menikah dan tetap melajang hingga usia 35 tahun?

Dalam sebuah survei yang dikutip dari boldsky.com, banyak pria dan wanita di kelompok usia 35-40 yang berasal dari latar belakang perkotaan mengakui bahwa, mereka hampir kehilangan keinginan untuk menikah lagi.

Wanita perkotaan juga memberikan pendapatnya, jika pernikahan adalah prioritas kedua. Prioritas pertama mereka adalah pendidikan dan karir.

Lantas apa yang akan terjadi jika Anda tetap memutuskan melajang di usia lebih dari 35 tahun? Berikut ulasannya:

Fakta Pertama
Setiap pernikahan membawa kepada sebuah keterbatasan. Dan pernikahan akan mengikat seseorang. Ketika Anda terbiasa hidup melajang hingga usia 35, akan Anda kesulitan untuk menerima batasan dari pasangan.

Fakta Kedua
Meskipun pernikahan memberikan sukacita pada awalnya, tetapi pernikahan tidak pernah lepas dari masalah yang bisa mendatangkan stres, beban, dan hubungan pasang surut. Bagi Anda yang terbiasa melajang, akan memutuskan dengan cepat ikatan pernikahan atau bercerai.

Fakta Ketiga
Hidup terasa fleksibel jika Anda lajang. Jika Anda ingin melakukan perjalanan atau berpesta, Anda bisa lakukan kapan saja. Karena terbiasa, hal ini akan sulit dilakukan jika Anda menikah yang akhirnya membuat beban dan stres dalam hubungan rumah tangga.

Fakta Keempat
Jika Anda lajang, Anda akan memiliki banyak tingkat fokus dan energi untuk menjadi produktif dan gairah hidup Anda. Akan sulit bagi Anda mengorbankan semua ini dalam ikatan pernikahan setelah berumur 35 tahun.

Fakta Kelima
Jika Anda melajang terlalu lama, Anda mungkin tidak benar-benar tertarik untuk dikendalikan oleh pasangan setelah menikah.

Fakta Keenam
Setelah Anda terbiasa melajang, Anda akan membenci gaya hidup normal orang lain. Termasuk pertengkaran dalam rumah tangga, yang sering Anda dengan dari orang lain.

Fakta Ketujuh
Hal terbaik saat melajang adalah Anda dapat berkencan dengan siapa pun dan kapan saja. Mungkin ini menjadi salah satu alasan mengapa banyak pria dan wanita urban, mencoba untuk tetap melajang.

Bagaimana dengan Anda?

Bahayanya Jerawat Selalu Muncul di Tempat yang Sama

Jerawat.

Jerawat menjadi sesuatu yang menyebalkan, yang kerap muncul di beberapa bagian tubuh, terutama di wajah. Tapi yang lebih menyebalkan lagi adalah, ketika jerawat tersebut terus muncul di tempat yang sama persis di wajah Anda.

Ini bisa membuat Anda 'gila', tapi kabar baiknya adalah jerawat berulang tersebut bisa diobati dengan cara yang sama. Tentu saja, ada beberapa langkah yang harus Anda diambil, sehingga jerawat bisa berhenti muncul kembali.

Tapi mengapa jerawat bisa muncul di tempat yang sama? Sebagian besar dari kita memiliki "daerah stres", di mana setiap kali sistem kekebalan tubuh bereaksi karena infeksi, penyakit, atau stres, akan muncul jerawat di tempat yang sama. Bagaimana cara mengatasinya?

Tapi perlu Anda tahu, jika ada alasan lain mengapa Anda mendapatkan jerawat berulang di tempat yang sama:

• Hormon penyebab jerawat, terutama saat siklus menstruasi.
• Dinding folikular di tempat tertentu melemah.
• Kebiasaan Anda menyentuh wajah di tempat itu.
• Benda tertinggal di bagian kulit dalam jangka waktu yang lama yang dapat menyebabkan iritasi.

Alasan lain adalah bahwa itu bisa menjadi kista, terutama jika jerawat Anda membengkak dan tidak muncul di kulit. Cystic acne biasanya muncul di tempat yang sama, dan terbentuk seperti balon yang mengembang dan mengempis berdasarkan minyak yang dihasilkan oleh kulit.

Jika jerawat terjadi setidaknya dua kali dalam sebulan di tempat yang sama, konsultasikan dengan dokter kulit untuk memastikan bahwa itu bukan kista atau bisul. Anda seharusnya tidak memecahkannya sendiri, karena bisa menyebabkan infeksi.

Mengeluarkan isi jerawat tidak dianjurkan, terutama jika itu adalah satu yang kerap muncul. Anda tidak hanya ingin menghilangkan jenis jerawat ini, tapi ingin menyingkirkan jerawat untuk selamanya. Inilah cara mengatasinya:

1. Gunakan es.

Tahan es di daerah yang terkena jerawat selama lima menit dan lepaskan selama lima menit lagi. Ulangi minimal 30 menit. Ini adalah perawatan yang aman, yang dapat Anda lakukan sesering yang Anda bisa lakukan setiap hari sampai melihat hasilnya.

2. Gunakan masker tanah liat.

Ada klaim jika tanah liat bisa Anda gunakan. Mereka efektif dalam mendetoksifikasi kulit, sekaligus mengurangi peradangan. Mereka juga membantu melarutkan minyak dan menghilangkan penyumbatan pori-pori.

3. Gunakan asam salisilat.

Jerawat berulang bisa jadi pertanda pori-pori Anda tidak sehat dan bersih. Gunakan produk dengan asam salisilat untuk menghilangkan kelebihan minyak dan sel kulit mati, sekaligus mencegah jerawat dan menjaga kesehatan kulit.

Makanan juga bisa menyebabkan jerawat, terutama jika muncul selama menstruasi. Cobalah mengurangi makan garam dan gula dan menjaga kebiasaan sehat, seperti cukup tidur dan mengatur stres.

Foto: stethnews.com

Keluarkan Parasit Berbahaya di Usus dengan Cara Makanan Ini

Parasit biasanya tak terlihat dengan mata telanjang, dan sering menyebar melalui air dan makanan. Parasit juga diasumsikan tersebar luas di negara-negara miskin, dimana sarana dan prasarana kesehatan tidak memadai.

Ilustrasi parasit usus.

Padalah kenyataannya ini salah. Organisme parasit bisa hidup dimana saja. Faktanya, temuan dari sebuah penelitian baru-baru ini oleh Centers for Disease Control (CDC) mengatakan, ada beberapa juta kasus di Amerika Serikat setiap tahunnya.

Menurut studi yang sama oleh CDC, dari jutaan orang Amerika yang terinfeksi parasit, lebih dari 300.000 orang terkena parasit trypanosoma cruzi, yang merupakan penyebab penyakit yang menyebabkan komplikasi jantung dan otak.

Makanan untuk Melawan Parasit

Infeksi parasit dapat mengkhawatirkan, bukan hanya karena prevalensinya, namun lebih karena efek serius berbahaya yang dapat mengubah kehidupan. Parasit bisa mengakibatkan gagal jantung, kebutaan, kejang, dan kematian lainnya.

Syukurlah, sebenarnya ada cara ampuh untuk membunuh parasit dengan cara yang murah dan alami. Dan berikut adalah makanan dan herbal yang ampuh untuk membunuh parasit, terutama yang ada di dalam usus.

1. Bawang Putih
Selain menambah rasa terhadap makanan kita, bawang putih juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Termasuk menyingkirkan parasit seperti giardia dan cacing gelang di dalam usus. Konsumsi bawang putih secara rutin.

2. Bawang Merah
Jus bawang mungkin tidak terdengar enak, tapi sangat manjur dalam melawan cacingan seperti cacing pita dan cacing benang. Senyawa sulfurnya memiliki sifat anti-parasit. Setelah Anda telah mendiagnosis bahwa Anda memiliki parasit usus, minumlah 2 sdm jus bawang dua kali sehari. Anda sudah bisa merasakan manfaatnya setelah 2 minggu.

3. Extra Virgin Coconut Oil
Sebagian besar manfaat minyak kelapa extra virgin adalah karena kandungan lemak jenuh alami. Ini juga bertanggung jawab untuk mengurangi parasit internal. Minyak extra virgin oil ini sangat serbaguna dan digunakan dalam resep yang berbeda. Cukup tambahkan dua sendok ke dalam smoothies agar lebih enak saat dikonsumsi.

4. Minyak Oregano
Minyak lain yang bisa efektif dalam memerangi parasit adalah minyak oregano. Cukup campurkan dua sendok makan ke air minum dan minumlah hingga tiga kali sehari. Tambahkan beberapa tetes jus lemon segar agar rasa pahitnya bisa dikurangi.

5. Nanas
Nanas tidak hanya enak tapi juga bergizi. Di antara manfaat kesehatan nanas adalah kemampuannya untuk menyingkirkan infeksi parasit tertentu seperti cacing pita. Ini karena kandungan bromelain buah ini. Bromelain adalah enzim pencernaan yang melakukan pekerjaan ini.

6. Kulit Delima
Buah dan kulit buah delima telah digunakan untuk tujuan pengobatan lainnya, namun bila sampai pada penyembuhan parasit, kulit pohon yang paling berguna. Kulit kayu telah lama digunakan untuk mengobati masalah pencernaan seperti diare dan disentri. Anda juga bisa minum jus delima untuk membunuh parasit, tapi Anda perlu meminumnya 4 atau 5 kali sehari.

7. Lidah Buaya
Lidah buaya termasuk yang paling populer. Ini digunakan sebagai obat untuk berbagai kasus seperti luka bakar, dan juga salah satu bahan yang banyak digunakan dalam produk kecantikan dan kulit. Selain itu, lidah buaya memiliki sifat pencucian, dan membantu mencuci parasit. Jika lidah buaya akan dikonsumsi, disarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

8. Epazote
Ramuan lain yang diketahui bisa membantu membunuh parasit adalah epazote. Pohon ini tidak begitu terkenal, karena sebagian besar dibudidayakan di Amerika Tengah dan Selatan. Tumbuhan ini akan menyingkirkan parasit seperti cacing pita dan cacing kait. Biasanya dan sebaiknya diambil sebagai teh.

9. Pakis
Pakis sangat manjur untuk menyingkirkan parasit di usus. Namun, karena mengandung racun dalam jumlah banyak, Anda harus berhati-hati saat mengkonsumsi tanaman ini. Penyalahgunaan berpotensi menyebabkan kematian, jadi berhati-hati sangat penting.

10. Wormwood
Wormwood terdengar seperti hanya salah satu parasit, tapi sebenarnya tanaman hias ini memiliki sifat yang bisa melawan parasit. Untuk tujuan membunuh parasit, cara yang paling efektif adalah dengan mengonsumsinya sebagai minyak esensial.

11. Almond
Sejumlah besar asam lemak terkandung dalam kacang almond. Hal ini dapat membantu membantu mengurangi iritasi usus. Efek anti parasit dari kacang almond ini telah dibuktikan oleh penelitian, dan salah satu yang paling relevan dipublikasikan di "Journal of Ethnopharmacology."

12. Black Walnut Tincture
Efek anti parasit dari tingtur kenari hitam telah dibuktikan dengan berbagai penelitian. Ramuan ini adalah pencahar efektif, memiliki kemampuan untuk membersihkan usus dari parasit. Juga mengandung senyawa lain yang meningkatkan oksigen dalam darah, dan dengan demikian menyebabkan parasit mati.

13. Biji Labu
Menurut beberapa penelitian, biji labu merupakan obat antelmintik alami dalam sistem pencernaan. Ini berarti mereka memiliki kemampuan untuk mengobati parasit di dalam usus. Biji labu tidak membunuh cacing tapi, tapi membantu mengeluarkannya dari sistem pencernaan. Anda bisa memanggangnya di oven dan dikonsumsi begitu saja.

14. Biji pepaya
Benih lainnya yang bisa membantu menghilangkan parasit usus adalah biji pepaya. Hal ini didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Maryland Medical Center dan Asian Pacific Journal of Tropical medicine. Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, 30 peserta mulai meminum biji pepaya yang dicampur madu, dan 23 telah dilaporkan telah membersihkan tinja dari parasit.

Semoga Bermanfaat... Jangan Lupa untuk Membagikannya...

Foto dan referensi artikel: healthybuilderz.com

Coklat Hitam Ternyata Efektif Sembuhkan Diabetes Tipe 2

Coklat hitam sembuhkan diabetes. Foto: dailymail.co.uk.

Penyakit diabetes terkadang tidak terdeteksi secara langsung, dan memperlihatkan gejalanya. Dan ini membuat penderita diabetes kian meningkat dari tahun ke tahun. Di Indonesia, diperkirakan ada 10 juta orang dengan rentang usia 20-79 tahun menderita diabetes, dikutip dari Federasi Diabetes Internasional.

Bahkan dari hasil penelitian Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) dari Kementrian Kesehatan Indonesia pada tahun 2013, ada sekitar 12 juta penduduk Indonesia yang menderita diabetes. Di mana mereka banyak di antaranya menderita diabetes tipe 2.

Lantas apakah diabetes bisa disembuhkan? Jawabannya tentu bisa. Tapi kita harus disiplin, terutama dalam memilih menu makanan. Ada bukti, di mana seorang pria mengklaim telah menyembuhkan diabetes tipe 2 dengan coklat hitam. Caranya?

Terry Kemp, 68 tahun dari Bristol, mengklaim telah sembuh dari diabetes tipe 2. Kemp mulai makan 85 persen menu makannya hanya sebatang coklat hitam, dan didampingi 500 gram anggur merah setiap hari.

Setelah dua tahun mengikuti diet yang tidak biasa ini, Kemp kehilangan 19 kilogram berat badannya. Dan saat mengunjungi dokter, mereka mengatakan jika diabetesnya telah sembuh.

Diabetes tipe 2 sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan atau obesitas.

Kemp mengatakan kepada The Sun: "Ini berhasil untuk saya. Saya tidak ingin memberi harapan palsu kepada orang-orang tetapi tampaknya itu berhasil bagi saya. Bisa jadi coklat, bisa jadi anggur, atau bisa juga untuk semua yang saya tahu. Saya sekarang mulai makan lainnya."

Daniel Howarth, kepala perawatan di Diabetes UK, mendesak pasien diabetes tipe 2 untuk menghubungi dokter, jika mereka ingin mencoba menurunkan atau mengatur berat badan.

Bagaimana coklat dan anggur bermanfaat bagi pasien diabetes?

Penelitian sebelumnya menunjukkan coklat mengandung senyawa, yang dikenal sebagai monomer epicatechin, yang meningkatkan sekresi hormon insulin. Masalah dengan insulin dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Dalam penelitian hewan, monomer epikatekin juga mengurangi obesitas dan meningkatkan kemampuan untuk mengatasi kadar glukosa darah yang tinggi. Peneliti menambahkan, manusia mungkin memerlukan senyawa dalam jumlah besar untuk mendapatkan manfaat.

Peneliti studi Profesor Jeffery Tessem, dari Universitas Brigham Young, mengatakan: "Anda mungkin harus makan banyak coklat, dan jangan yang banyak mengandung gula di dalamnya. Ini adalah senyawa dalam kakao yang kamu cari."

Coklat hitam mengandung gula yang relatif sedikit dibandingkan dengan varietas coklat lainnya.

Buah, seperti anggur, juga mengandung banyak serat, yang dapat membantu orang merasa kenyang lebih lama dan karena itu mengurangi asupan kalori, dan membantu mereka dalam menurunkan berat badan.

Vitamin D pada masa kanak-kanak mencegah diabetes tipe 1

Ini muncul setelah penelitian yang dirilis pada bulan Januari tahun ini, dan menyarankan vitamin D pada masa kanak-kanak mencegah diabetes tipe 1.

Suplemen sinar matahari menurunkan risiko individu yang rentan. Dan memperkuat sistem kekebalan, sebuah penelitian menemukan.

Diabetes tipe 1 adalah kondisi autoimun, yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang sel-sel yang memproduksi insulin. Kondisi ini meningkat tiga hingga lima persen setiap tahun, terutama di kalangan anak-anak.

5 Keuntungan Keramas Pakai Mayones

Keramas pakai mayones.

Kita semua perlu merawat rambut agar tetap sehat. Terutama bagi wanita, supaya mereka terlihat lebih cantik dengan rambut indahnya. Biasanya, kita hanya menggunakan sampo untuk keramas dan dilanjutkan dengan conditioner agar lebih halus.

Tapi kadang semuanya tidak cukup, rambut masih terlihat kusam, pecah-pecah bahkan kering. Hal tersebut karena sampo mengandung bahan kimia yang mungkin tidak cocok dengan rambut dan kulit kepala Anda.

Ada solusi alternatif yang tidak hanya aman, namun efektif untuk digunakan dan membuat rambut lebih indah. Anda bisa menggunakan mayones. Ya, mayones yang biasa kita gunakan dalam salad. Apa kelebihannya?

Dikutip dari wellnessbin.com, berikut lima keuntungannya:

1. Menghilangkan Ketombe
Ketombe adalah masalah rambut umum yang mempengaruhi anak-anak dan orang dewasa. Ada banyak sampo anti ketombe yang tersedia, tapi mayones juga bisa melakukannya. Ini karena mayones memiliki cuka di dalamnya, yang bisa membantu mengatur kadar pH serta produksi minyak pada kulit kepala Anda.

Salah satu penyebab ketombe yang paling umum adalah produksi minyak yang berlebihan. Itulah sebabnya, dengan mengatur minyak yang dihasilkan oleh kulit kepala Anda, Anda akan bisa mengatasi ketombe dengan cepat. Keramas rambut dengan mayones. Biarkan selama beberapa menit, kemudian bilas sampai bersih.

2. Tangkal Dehidrasi
Manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dari mayones adalah Anda bisa menggunakannya untuk menghindarkan dehidrasi. Ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki rambut kering, karena mayones dapat menembus jauh ke dalam rambut dan memberi nutrisi dari dalam.

Kombinasikan dengan minyak zaitun dan telur, dan Anda akan mendapatkan masker rambut yang kaya gizi. Cukup oleskan pada kulit kepala Anda sampai ujung rambut dan biarkan selama beberapa menit. Bilas bersih setelah itu.

3. Pertumbuhan Rambut
Mayones juga bagus untuk pertumbuhan rambut berkat adanya cuka, kuning telur, dan minyak yang dikenal karena kemampuannya melembabkan dan memberi nutrisi pada folikel rambut.

Pada akhirnya, bisa membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Jika Anda mengalami kesulitan menumbuhkan rambut, atau menderita rambut rontok, perawatan rambut mayones adalah tempat yang baik untuk Anda mulai. Caranya sama seperti di atas.

4. Kurangi Keriting
Rambut keriting bisa menjadi masalah pada suatu waktu. Terlalu banyak panas pada rambut, juga bisa menyebabkan keriting. Bila ini terjadi, sulit untuk diobati.

Untungnya, mayones dapat membantu Anda dalam hal ini. Oleskan mayones ke rambut dan kulit kepala, dan biarkan selama beberapa menit. Lalu bilas sampai bersih.

5. Melindungi warna
Rambut berwarna cenderung mudah rusak, karena panas dan jumlah bahan kimia yang digunakan. Bila kutikula rambutnya rusak, rambut rontok dan bercabang. Jika Anda ingin warna rambut tahan lama, oleskan rambut dan kulit kepala dengan mayones biarkan sejenak dan bilas. 

Dengan manfaat yang disebutkan di atas, sebaiknya Anda tidak terkejut saat mengetahui bahwa mayones adalah pilihan tepat untuk perawatan rambut.

Foto: wellnessbin.com

Kombinasikan Buah-buahan Ini Ternyata Menundang Penyakit Serius

Buah mangga. Foto: ndtvimg.com

Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan setiap hari, sangat penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, kadang kita suka bereksperimen dengan mencampur dua buah atau sayuran dan memakannya di waktu yang sama.

Hal ini bisa berakibat fatal bagi kesehatan Anda. Dikutip dari  womansenergy.com, di bawah ini adalah daftar makanan yang tidak boleh campur lalu memakannya:

Pisang dan Puding

Kombinasi pisang-puding akan sulit untuk dicerna yang justru akan memperlambat daya pikir Anda. Kedua campuran ini juga akan meningkatkan produksi toksin, yang bisa berakibat fatal terutama bagi bayi.

Wortel dan Jeruk
Wortel dan jeruk merupakan kombinasi jus populer, namun perlu dicatat bahwa hal itu dapat mengakibatkan sakit maag serta kelebihan refluks empedu. Dalam beberapa kasus, bahkan telah dilaporkan menyebabkan kerusakan ginjal serta masalah lain yang mungkin berakibat fatal.

Susu dan Nanas
Nanas kaya akan bromelain yang tidak boleh dicampur dengan susu. Jika dikombinasikan, dapat menyebabkan sakit kepala, sakit perut, mual, infeksi, diare dan masalah lain yang membuatnya sangat berbahaya terutama bagi bayi.

Lemon dan Pepaya
Mengkonsumsi campuran ini mungkin mengakibatkan anemia serta masalah dengan kadar hemoglobin Anda. Hindari mengkonsumsi campuran buah ini dan hindari memberikannya kepada anak-anak Anda juga.

Pisang dan Jambu Batu
Pencampuran dan memakan jambu dan pisang dapat menyebabkan asidosis dan gas, yang mengakibatkan perasaan mual dan sakit kepala.

Susu dan Jeruk
Jika Anda salah satu dari orang-orang yang menambahkan jus jeruk pada sereal, hentikan sekarang juga. Hal ini bisa membuat perut Anda tidak dapat memproses pati dari sereal, karena susu bisa menetralkannya.

Buah-buahan dan sayur-sayuran
Demikian juga mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran secara bersama-sama. Buah yang kaya gula bisa membuat sulit untuk dicerna, dan justru akan menyebabkan pembusukan di usus. Buah juga bisa terfermentasi yang akan melepaskan racun penyebab sakit kepala, diare, infeksi dan sakit perut.

Namun tenang, Anda masih dapat mencampur dua buah sekaligus. Di bawah ini adalah beberapa di antaranya:

Buah Manis, jangan ragu untuk menggabungkan dua buah manis yang tidak mengandung asam seperti pisang, apel, plum, melon dan semangka.
Buah Asam, buah ini dikemas dengan asam sitrat dan aman untuk dicampurkan. Contohnya adalah lemon, jeruk, blueberry, anggur, kiwi, dan jeruk.
Buah Semi Asam, buah ini rendah asam. Anda dapat mencampur buah-buahan ini. Beberapa contoh adalah raspberry, mangga, apel dan strawberry.
Buah Netral, buah yang mengandung lebih banyak vitamin, minyak, garam dan protein yang alpukat, almond, kacang, kenari dan kelapa.

Semoga barmanfaat.